Teraz bardzo dużo mówi się o zdrowym jedzeniu. Powstały nawet specjalne sklepy, które oferują naturalną żywność bez konserwantów. W programach radiowych propaguje się zdrowy tryb życia, co bywa równoznaczne z pływaniem i z układaniem bogatego w minerały posiłku. Żeby mógł on dać odpowiednio dużo wigoru w codziennej diecie, muszą znajdować się w nim odpowiednie porcje sera, ryb, a także warzyw.
